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こんにちは!
レグルスゼロ徳島店です!
寒い日が続き朝起きるのも辛いですよね、けれどそんな朝も目覚めも良くなりしかも胃腸も整って水分も取れるオススメの飲み物があります!
それは白湯です!
白湯を飲むと体を温め動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする働きがあります。 血流がよくなることで、体内の老廃物が排出されやすくなります。 その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながります!
また寝ている間に汗をかき水分を失ってしまうため、朝起きてまず白湯で失った水分を
補給してあげるのも大事になってきます!
失った水分も取れて目覚めも良くなり、胃腸の働きも良くなるなんて一石三鳥ですね!
白湯を作るところまで起きていくのが辛いのは…頑張って布団から出ていくしかないですね(-_-)zzz
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レグルスゼロ徳島店へ(^^)
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MAIL:tokushima@reguluszero.jp
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