スタッフブログ

こんにちは！
レグルスゼロ徳島店です🙋‍♂️

【ビタミンCの肌への効果！！】

ビタミンCというと「美白効果」がよく知られていますが！使ってすぐ実感できるのが皮脂の抑制や毛穴引き締め効果。

肌の奥でハリ・弾力を保っている、真皮層のコラーゲン産生を促す働きもあります💉
肌の弾力が保たれることで、シワを防ぐこともできます。

【美容目的によるビタミンCの1日あたりの摂取量目安】

美容目的であればサプリメントで1日あたり1,000mg程度、ビタミンCを摂取することが大切です!!

こんなに素晴らしい作用があるビタミンCですが、使いにくい欠点もあります。安定性が低く、空気に触れると酸化しやすい。 水に溶かすと活性を失う。 ビタミンＣを内服すると急速に吸収されて、その大半が尿としてすぐ排泄されてしまうため持続性に欠けます!!

ですのでビタミンCは継続して
摂り続けることが大切です!!

効果を実感するには最低でも1ヶ月以上
継続することをおすすめします!!

 

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