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エステティシャンがコンビニで買える美肌食材の1部を紹介

 

毎日バランスのよい食事がとれればベストですが、

忙しくて料理をする時間がない

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そんなとき、コンビニで手軽に購入できる食材なら、

日々の生活にも取り入れやすいのでは！？

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肌荒れ改善におすすめのコンビニ食材を紹介します

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■ヨーグルト

ビタミンB群が含まれているヨーグルトは、

新陳代謝を促し、肌の再生を助けてくれます。

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■トマトジュース

抗酸化作用を持つリコピンが含まれています。

エイジングケアや美肌づくりにおすすめです！

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■アーモンドミルク

アーモンドには抗酸化作用*のあるビタミンEが豊富に含まれています。

抗酸化作用により血行を改善し、肌の新陳代謝を促してくれます。

 

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