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美容にいい習慣！

　2024/9/20　　徳島店

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こんにちは🌞
レグルスゼロ徳島店です🦁

脱毛をする事でお肌も綺麗に見えますが、そこからさらに綺麗にしようと思うとプラスaでケアする事が大切です❗️
さらに美容に良い習慣を取り入れる事も大切です✨
何点かご紹介していくと

1. **十分な水分補給**：体内の水分を維持することで、肌の健康を保つことができます！

2. **バランスの取れた食事**：ビタミンや栄養素が豊富な食材（特に果物や野菜）を摂取することで、肌の状態が改善されます🍎

3. **規則正しい睡眠**：質の良い睡眠をとることで、肌の修復が行われ、疲れやストレスが軽減されます☺️

4. **適度な運動**：血行促進や代謝向上に繋がり、肌のトーンが良くなります💧

5. **スキンケアの徹底**：自分の肌タイプに合ったスキンケアを行い、清潔に保つことが大切です✨

6. **日焼け対策**：紫外線は肌に悪影響を及ぼすので、日焼け止めを使用することが重要です。

7. **ストレス管理**：リラックスや趣味の時間を持つことで、ホルモンバランスが整い、肌にも良い影響を与えます。

これらの習慣を取り入れることで、より健康的で美しい肌を目指すことができます。あなたの美容に関する目標に合わせて、実行できるものから始めてみてください！

またレグルスゼロでは無料カウンセリングにて
脱毛の詳しい説明や気になる箇所を一緒に相談しながら脱毛計画を立てることが出来るのでご安心くださいませ❗️
気になった方はインスタのDMや公式ラインからお気軽にお問い合わせください✉️