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美容にいい飲み物紹介！

　2024/10/13　　徳島店

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こんにちは🌞
レグルスゼロ徳島店です🦁

これからの季節乾燥も厳しくなってくるので、水分補給も大事になってきますが一緒に美容にも良い飲み物を取り入れる事で効果的に美肌を目指せるかも⁉️

美容に良い飲み物はいくつかあり、以下はその例です👀

1. **緑茶**
抗酸化物質が豊富で、肌の老化を防ぐ効果があります🌱

2. **ココナッツウォーター**
水分補給だけでなく、ミネラルも豊富で、肌に潤いを与えます💧

3. **ハーブティー**
カモミールやミントのハーブティーは、リラックス効果や消化促進が期待できます✨

4. **スムージー**
果物や野菜を使ったスムージーは、ビタミンやミネラルを摂取でき、美肌に⭕️

5. **レモン水**
ビタミンCが豊富で、デトックス効果もあり内側からキレイに😍

これらの飲み物を日常的に取り入れることで、美容に良い効果を期待できるでしょう！