スタッフブログ

【レグルスゼロ徳島店】
＼ターンオーバーを促進させる4つの方法／

① 高タンパク・ビタミン豊富な食事を意識！
→ お肌の材料となる栄養をしっかり摂ることが大切！

② 継続できる運動で基礎代謝UP！
→ 血流が良くなり、ターンオーバーも活性化！

③ 良質な睡眠でストレスケア
→ 成長ホルモンがしっかり分泌されて、美肌づくりに◎

④ 保湿をしっかりと！
→ 肌のバリア機能を整えて、ターンオーバーをサポート！

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【ターンオーバーが乱れる原因は？】

× 睡眠不足
→ 成長ホルモンが分泌されず、お肌の再生力が低下…

× 食生活の乱れ
→ たんぱく質・ビタミン不足、もしくは過剰な消費に注意！

× 運動不足
→ 血行不良になりやすく、肌への栄養が届きにくくなります！

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徳島でメンズエステ脱毛

ヒゲ脱毛、メンズ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛するなら

レグルスゼロ徳島店へ(^^)

 

★★★レグルスゼロ徳島店★★★

TEL：088-623-8881

MAIL：tokushima@reguluszero.jp

Instagram:@reguluszero_tokushima

 

 女性の方は1Fリンリンへどうぞ！

★★★リンリン徳島店★★★

TEL：088-622-5281

MAIL：tokushima@happyrinrin.jp

Instagram:@rinrintokushima 

 

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