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先日かなり久しぶりにかっぱ寿司に行き寿司を食べてきました!!
昔と違いかなり変わりお洒落な仕組みになっていました!!
魚は普段の食事と違い、良質のたんぱく質を取ることが出来ます!!!
また、ミネラルやDHAなども豊富に入っている為体はもちろん、肌にもとてもいいのです!!
美容に気を付けていらっしゃる方はお肉ではなく魚を多めに取るのも良い手だと思います!!
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